Collagen dạng nước là sản phẩm bổ sung collagen được bào chế dưới dạng lỏng, thường được đóng gói trong chai, ống nhỏ hoặc gói nhỏ để dễ sử dụng.
8 dòng collagen dạng nước tốt nhất hiện nay là:
Nước collagen Youtheory natural berry flavor: Cung cấp 5.000 mg collagen mỗi ngày, cung cấp 18 axit amin thiết yếu, giá rẻ.
Nước collagen DHC Beauty 7000+: Hàm lượng collagen cao (7.000 mg/chai), hấp thụ nhanh, giá khá cao.
Nước uống collagen Nucos Spa 13.500mg: Hàm lượng collagen rất cao (13.500 mg/chai), phù hợp cho người 35 tuổi trở lên, nhiều chất chống oxy hoá.
Nước collagen lựu đỏ curcumin Dr.Halee: Tập trung vào khả năng cải thiện thâm nám và làm sáng da, giá rẻ, cung cấp 2.500 mg collagen mỗi ngày.
Nước uống Neocell collagen C pomegranate liquid: Giá rẻ nhất, bổ sung 4.000 mg collagen thuỷ phân mỗi ngày, collagen type I và III.
Nước uống collagen VB Program Super: Cung cấp 3.300 mg collagen cá, làm sáng và dưỡng ẩm da, vị cam dễ uống.
Nước uống Nature’s Way Beauty Collagen Liquid: Collagen thuỷ phân có tỷ lệ hấp thụ cao, hàm lượng collagen 2.500 mg/ngày, giá khá rẻ.
Nước uống collagen đông trùng hạ thảo Hector: Bổ sung 5.000 mg collagen/chai, thành phần đông trùng hạ thảo bổ dưỡng, giá khá cao.
Để uống collagen dạng nước đúng cách, bạn bổ sung liên tục trong 2 – 3 tháng rồi ngưng 1 – 2 tháng, với liều lượng theo hướng dẫn của nhà sản xuất và phù hợp với lứa tuổi. Collagen dạng nước dễ sử dụng, chỉ cần uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước và có thể uống vào bất kỳ lúc nào trong ngày.
Tác dụng nổi bật của collagen dạng nước là cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da, giảm nếp nhăn, làm chắc khoẻ tóc, móng và sụn khớp… tương tự như công dụng của collagen thuỷ phân nói chung. Collagen dạng nước nói chung là an toàn, nhưng một số người dùng có thể gặp một số tác dụng phụ như đầy hơi, khó tiêu hay dị ứng với thành phần sản phẩm.
Nước collagen là sản phẩm bổ sung collagen tốt nhờ khả năng hấp thụ collagen nhanh hơn collagen dạng viên và sử dụng tiện lợi hơn collagen dạng bột.
Nước collagen Youtheory natural berry flavor là một sản phẩm collagen dạng nước chất lượng và giá cả phải chăng. Với hàm lượng collagen cao 5.000 mg trong mỗi gói, collagen nước Youtheory giúp tăng cường độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và trẻ hóa làn da một cách hiệu quả. Ngoài ra, việc thu nhỏ lỗ chân lông và giảm vết thâm, sẹo cũng là những công dụng nổi bật của sản phẩm
Nước uống collagen Youtheory nổi bật nhờ khả năng hấp thụ nhanh và công thức giàu dưỡng chất với 18 amino acid thiết yếu, hỗ trợ tốt cho sức khỏe của khớp, tóc và móng. Thương hiệu Youtheory từ Mỹ được người tiêu dùng đánh giá cao về độ tin cậy, góp phần tạo nên uy tín cho sản phẩm này.
Thiết kế dạng túi tiện lợi, dễ mang theo là một điểm cộng lớn của nước collagen Youthery (khác với dạng đóng chai thường thấy), bên cạnh hương vị berry tự nhiên giúp người dùng dễ dàng sử dụng hàng ngày. Tuy hương vị này có thể hơi khó uống với một số người, nhưng với mức giá chỉ 27.000 đồng mỗi ngày, nước uống collagen Youtheory natural berry flavor là lựa chọn hợp lý cho người 22 – 30 tuổi đang tìm kiếm một sản phẩm collagen tốt.
2. Nước collagen DHC Beauty 7000+
Nước uống collagen DHC beauty 7000
Giá tham khảo: 899.000 đồng/ 10 chai
Thành phần chính: Collagen peptides (7.000 mg), tiền chất axit hyaluronic, vitamin C, L-Citrulline.
Cách uống: 1 chai/ngày
Đối tượng phù hợp: Người từ 22 đến 30 tuổi trở lên.
Công dụng:
Tăng cường đàn hồi da
Dưỡng ẩm và làm sáng da
Chống lão hóa, giảm nếp nhăn
Tăng tổng hợp collagen
Hỗ trợ sức khỏe xương khớp
Nâng cao thể trạng
Ưu điểm:
Nồng độ collagen khá cao 7.000 mg/chai
Khả năng hấp thụ dưỡng chất cao
Vị nho ngọt dịu dễ uống
Không chất bảo quản, chất tạo màu, cafein
Được người dùng đánh giá tốt
Thương hiệu uy tín của Nhật Bản
Nhược điểm:
Giá thành cao (90.000 đồng/ngày)
Thành phần có chất tạo ngọt nhân tạo
Chai thủy tinh dễ rơi vỡ
Nước collagen DHC Beauty 7000+ là collagen dạng uống rất tốt cho người 22 – 30 tuổi có nhiều dấu hiệu lão hoá da, nhờ hàm lượng collagen cao lên đến 7.000 mg/chai. Đặc biệt, nước collagen DHC được bổ sung tiền chất axit hyaluronic và vitamin C giúp tăng cường tác dụng dưỡng ẩm, làm sáng da và giảm nếp nhăn. Nhờ đó, collagen nước DHC hỗ trợ hiệu quả trong việc cải thiện đàn hồi da và chống lão hóa.
Một điểm cộng lớn của nước collagen DHC Beauty 7000+ là khả năng hấp thụ dưỡng chất cao và dễ uống nhờ hương vị nho ngọt dịu. Collagen dạng nước DHC không có chất bảo quản, tạo màu hay cafein, được người dùng đánh giá cao và đến từ thương hiệu uy tín của Nhật Bản, nên bạn hoàn toàn an tâm về chất lượng sản phẩm.
Tuy nhiên, nhược điểm của nước collagen DHC Beauty 7000+ là giá thành khá cao và thành phần có chứa chất tạo ngọt nhân tạo. Nếu giá cả và vị ngọt không phải vấn đề với bạn thì nước collagen DHC Beauty 7000+ vẫn là một lựa chọn đáng xem xét cải thiện dấu hiệu lão hoá da hiệu quả.
3. Nước uống collagen Nucos Spa 13.500mg
Collagen dạng nước Nucos Spa 13500
Giá tham khảo: 2.042.500 đồng/ 10 chai
Thành phần chính: Collagen thủy phân (13.500 mg/chai), vitamin C, Coenzyme Q10
Liều dùng: 1 chai/ngày
Đối tượng phù hợp: Người 35 tuổi trở lên
Công dụng:
Làm chậm quá trình lão hóa.
Tăng độ đàn hồi cho da
Làm giảm nếp nhăn sâu.
Dưỡng ẩm làn da.
Giảm vết thâm nám, giúp da đều màu
Chống nắng cho da.
Ưu điểm:
Hàm lượng collagen thuỷ phân rất cao (13.500 mg/chai)
Hiệu quả chống lão hóa tốt
Thành phần nhiều chất chống oxy hóa
Hương vị dễ uống.
Nguyên liệu thiên nhiên.
Thương hiệu uy tín của Nhật Bản
Nhược điểm:
Giá thành rất cao (204.000 đồng/ngày)
Collagen cá có thể gây dị ứng (với người dị ứng hải sản)
Dạng chai không tiện lợi mang đi xa
Nước uống collagen Nucos Spa 13.500mg là sản phẩm collagen dạng nước cao cấp nhất hiện nay. Với hàm lượng collagen thủy phân lên tới 13.500 mg/chai, Nucos Spa đang là một trong những sản phẩm có hàm lượng collagen cao nhất thị trường (chỉ sau nước collagen Wellit Booster Ample). Collagen nước Nucos Spa 13.500mg được thiết kế đặc biệt cho người từ 35 tuổi trở lên để phục vụ nhu cầu chăm sóc da toàn diện.
Nước collagen Nucos Spa mang lại nhiều công dụng vượt trội như làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn sâu, giảm vết thâm nám và giúp da đều màu.
Thành phần của nước uống collagen Nucos Spa không chỉ tập trung vào collagen mà còn bổ sung các chất chống oxy hóa như vitamin C và Coenzyme Q10. Nucos Spa 13.500mg được yêu thích nhờ hương vị dễ uống, nguyên liệu thiên nhiên và sự uy tín từ thương hiệu Nhật Bản. Tuy nhiên, với hàm lượng collagen rất cao, collagen dạng nước Nucos Spa 13.500mg có giá thành cao hơn nhiều so với các loại collagen nước trên thị trường.
Tóm lại, Nucos Spa 13500mg là sản phẩm collagen dạng nước chất lượng hàng đầu và là một đầu tư xứng đáng cho những ai mong muốn làn da khỏe đẹp bền vững.
4. Nước collagen lựu đỏ curcumin Dr.Halee
Collagen nước bổ sung curcumin Dr.Halee
Giá tham khảo: 807.500 đồng/30 gói
Thành phần chính: Collagen peptides type I (2.500 mg/gói), curcumin, yến, chiết xuất lựu đỏ, acid hyaluronic, Glutathione
Cách uống: 1 gói/ngày
Đối tượng phù hợp: Người từ 22 đến 30 tuổi
Công dụng:
Ngăn ngừa lão hoá da.
Cải thiện độ trắng hồng của da.
Giảm thâm, sạm, nám da.
Hỗ trợ tiêu hoá tốt hơn.
Nâng cấp sức khỏe tổng thể.
Ưu điểm:
Collagen nhập khẩu từ Ý.
Curcumin giúp da mau lành và hết thâm
Thành phần giàu vitamin và khoáng chất bổ sung.
Dạng gói gọn nhẹ và tiện dụng
Giá thành rẻ (27.000 đồng/ngày)
Nhược điểm:
Hàm lượng collagen không cao
Chỉ chứa collagen tuýp I
Nước collagen lựu đỏ curcumin Dr.Halee là một loại collagen dạng nước giá rẻ nhưng hiệu quả rõ rệt trong trị thâm và làm sáng da. Ngoài thành phần collagen peptides type I giúp cải thiện kết cấu da, nước collagen Dr.Halee còn chứa curcumin và Glutathione – hai thành phần giúp giảm thâm, sạm, nám da và thúc đẩy quá trình làm lành da nhanh chóng.
Collagen nước lựu đỏ curcumin Dr.Halee rất phù hợp cho độ tuổi từ 22 đến 30 – nhóm người thường xuyên đối mặt với các vấn đề do làm việc căng thẳng và môi trường ô nhiễm. Với mức giá chỉ 807.500 đồng cho 30 gói, tương đương 27.000 đồng/gói, Dr.Halee cung cấp một sản phẩm với giá rất cạnh tranh so với các dòng collagen khác trên thị trường.
Một ưu điểm nổi bật của nước collagen lựu đỏ curcumin Dr.Halee là chứa nhiều vitamin và khoáng chất bổ sung. Nhược điểm nhỏ của sản phẩm là hàm lượng collagen không cao (chỉ 2.500 mg/gói) và chỉ chứa collagen tuýp I.
Nói chung, nước uống collagen lựu đỏ curcumin Dr.Halee có hàm lượng collagen thuỷ phân tương đương Nature’s Way Beauty Collagen Liquid, nhưng giá rẻ hơn và tập trung vào công dụng làm trắng da và cải thiện thâm nám. Hãy chọn mua collagen dạng nước của Dr.Halee nếu bạn là người 22 đến 30 tuổi cần cải thiện tone màu da.
5. Nước uống Neocell collagen C pomegranate liquid
Collagen Neocell C pomegranate dạng nước
Giá tham khảo: 682.000 đồng/ 1 chai 473ml
Thành phần chính: Collagen type 1 và 3 thủy phân, vitamin C.
Cách uống: 15ml/ngày
Đối tượng phù hợp: Người từ 22 – 30 tuổi
Công dụng:
Dưỡng trắng và cấp ẩm cho da
Chống oxy hóa
Ngăn chặn sản sinh Melanin
Làm lành tổn thương da
Khắc phục da không đều màu
Cải thiện sức khoẻ tóc và móng
Ưu điểm:
Hàm lượng collagen khá cao (4.000 mg/khẩu phần)
Thành phần collagen type 1 & 3 và vitamin C từ trái cây
Thành phần chống oxy hóa mạnh
Dạng nước dễ hấp thụ
Hương vị lựu thơm ngon, dễ uống
Thương hiệu uy tín từ Mỹ
Giá thành rất rẻ so với hàm lượng collagen (22.000 đồng/ngày)
Nhược điểm:
Cần bảo quản lạnh
Liều lượng khó được đong chính xác
Nước uống Neocell collagen C pomegranate liquid là sản phẩm collagen dạng nước có giá cả phải chăng nhất trên thị trường. Với mức giá 682.000 đồng cho chai 473ml, sản phẩm đặc biệt hấp dẫn cho những ai muốn chăm sóc da mà không cần đầu tư quá nhiều tiền. Hàm lượng sử dụng mỗi ngày chỉ tương đương 22.000 đồng, thực sự là một lựa chọn kinh tế cho bất kỳ ai quan tâm đến làn da của mình. Không những vậy, Neocell collagen C pomegranate liquid cung cấp 4.000 mg collagen mỗi khẩu phần, cao hơn nhiều dòng nước collagen của Nature’s Way hay Dr.Halee.
Thành phần của Neocell collagen C pomegranate liquid bao gồm collagen type 1 và 3 cùng với vitamin C, cung cấp dưỡng chất dễ dàng hấp thụ qua hệ tiêu hóa. Nước collagen Neocell không chỉ chống oxy hóa mạnh mẽ, mà còn có khả năng dưỡng trắng, cấp ẩm và ngăn chặn quá trình sản sinh melanin. Đây là yếu tố quan trọng giúp làn da trở nên đều màu, sáng mịn hơn và làm lành mọi tổn thương.
Collagen dạng nước Neocell có vị lựu thơm ngon và dễ uống. Thương hiệu uy tín từ Mỹ đảm bảo chất lượng sản phẩm. Nói chung, blog Giải Mã Collagen đánh giá Neocell collagen C pomegranate liquid là dòng collagen dạng nước đáng cân nhắc cho người có kinh tế vừa phải.
6. Nước uống collagen VB Program Super
Nước collagen VB Program Super
Giá tham khảo: 1.485.000 đồng/hộp 30 chai
Thành phần chính: Collagen 3.300 mg, elastin, vitamin C, hyaluronic acid, ceramide, biotin.
Cách uống: 1 chai/ngày
Đối tượng phù hợp: Người từ 22 – 30 tuổi
Công dụng:
Làm da săn chắc và mềm ẩm
Se nhỏ lỗ chân lông
Làm trắng da và làm mờ vết thâm
Tăng tốc độ tái tạo da
Cải thiện trao đổi chất
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Làm chắc khỏe móng và tóc
Ưu điểm:
Collagen phân tử siêu nhỏ hấp thụ tốt
Không chất tạo màu, hương vị tổng hợp và chất bảo quản
Vị cam thơm ngon dễ uống
Thiết kế nhỏ gọn tiện lợi
Đa công dụng chăm sóc da và sức khỏe tổng thể
Nhược điểm:
Hàm lượng collagen không quá cao
Giá thành khá cao (49.500 đồng/ngày)
Collagen từ cá có thể gây dị ứng
Nước uống collagen VB Program Super là một sản phẩm đáng để cân nhắc trong dòng collagen dạng nước. Điểm nổi bật của VB Program Super là thành phần phong phú với collagen, elastin, và các dưỡng chất khác như vitamin C, hyaluronic acid, ceramide, và biotin. Các thành phần này không chỉ hỗ trợ hấp thụ collagen tốt hơn mà còn giữ ẩm cho da, giúp làn da căng bóng và mềm mại.
Nước collagen VB Program Super được thiết kế tiện lợi với cách uống đơn giản, chỉ cần một chai mỗi ngày. Điều này giúp người dùng dễ dàng duy trì thói quen chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe. Với hương vị cam thơm ngon và không chứa các chất tạo màu, VB Program Super cũng an toàn và dễ uống.
Mặc dù hàm lượng collagen không quá cao so với một số sản phẩm nước uống collagen khác và giá thành khá đắt, VB Program Super vẫn được những người yêu thích collagen Hàn Quốc ưa chuộng. Nói chung, collagen dạng nước VB Program Super vẫn là một sự lựa chọn hợp lý cho người tiêu dùng trong độ tuổi 22 – 30 đang tìm kiếm sự bổ sung chăm sóc da và sức khỏe.
Thành phần chính: Collagen thuỷ phân type I và III (2.500 mg), Chiết xuất hạt nho, vitamin E.
Cách uống: 25 ml/ngày
Đối tượng phù hợp: Người từ 22 đến 30 tuổi trở lên.
Công dụng:
Giảm thiểu nếp nhăn.
Tăng đàn hồi và săn chắc của da.
Xóa mờ thâm nám.
Hỗ trợ sức khỏe xương.
Cải thiện móng và tóc.
Ưu điểm:
Collagen thủy phân hiệu hấp thụ lên đến 90%.
An toàn cho nhiều đối tượng.
Thành phần tự nhiên từ da cá.
Thương hiệu uy tín từ Úc.
Giá thành vừa phải so với collagen dạng nước (39.000 đồng/ngày)
Nhược điểm:
Hàm lượng collagen không cao (2.500 mg/khẩu phần)
Chai lớn không tiện dụng
Nature’s Way Beauty Collagen Liquid là một loại collagen dạng nước đáng mua cho người từ 22 tuổi trở lên. Nước collagen của Nature’s Way nổi bật với thành phần collagen thuỷ phân type I và III, giúp da giảm thiểu nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và săn chắc. Cùng với chiết xuất hạt nho và vitamin E, Nature’s Way Beauty Collagen Liquid còn góp phần xóa mờ thâm nám, hỗ trợ sức khỏe xương, và cải thiện tình trạng của móng và tóc.
Ưu điểm lớn của collagen dạng nước Nature’s Way là khả năng hấp thụ collagen thủy phân lên đến 90%. Điều này đảm bảo rằng người sử dụng có thể tận dụng tối đa các lợi ích từ các thành phần dưỡng chất có trong sản phẩm. Đến từ thương hiệu uy tín từ Úc và có mức giá thành hợp lý (chỉ 39.000 đồng/ngày), Nature’s Way Beauty Collagen Liquid là lựa chọn hợp lý cho nhiều người dùng cần bổ sung collagen.
Tuy nhiên, Nature’s Way Beauty Collagen Liquid có một số nhược điểm như hàm lượng collagen không quá cao (2.500 mg/khẩu phần). Ngoài ra, dung tích chai lớn cũng hơi bất tiện khi mang theo trong các chuyến đi. Dù vậy, với công dụng và ưu điểm nổi bật, nước collagen Nature’s Way vẫn xứng đáng là một trong những lựa chọn tốt nhất cho collagen dạng nước.
8. Nước uống collagen đông trùng hạ thảo Hector
Nước collagen đông trùng hạ thảo Hector
Giá tham khảo: 602.000 đồng/1 hộp 10 chai
Thành phần chính: Collagen peptides (5.000 mg/chai), đông trùng hạ thảo, acid hyaluronic.
Cách uống: 1 – 2 chai/ngày
Đối tượng phù hợp: Người từ 22 đến 30 tuổi
Công dụng:
Tăng độ đàn hồi và độ sáng của da.
Duy trì độ ẩm da
Tăng cường miễn dịch
Ổn định nội tiết tố
Ưu điểm:
Hàm lượng collagen khá cao
Thành phần đông trùng hạ thảo bổ dưỡng
Vị trái cây thơm ngon
Thương hiệu Việt Nam uy tín
Nhược điểm:
Một số người có thể mẫn cảm với thành phần.
Giá thành cao so với hàm lượng collagen (60.000 – 120.000 đồng/ngày)
Nước uống collagen đông trùng hạ thảo Hector là sản phẩm bổ sung collagen chất lượng tốt và đáng để cân nhắc trong danh sách các loại collagen tốt nhất. Với hàm lượng collagen peptides 5.000 mg mỗi chai, nước uống collagen Hector giúp tăng cường độ đàn hồi và độ sáng mịn cho làn da. Thành phần acid hyaluronic có tác dụng duy trì độ ẩm, làm da luôn mềm mại và tươi trẻ.
Điểm đặc biệt của nước uống collagen Hector nằm ở việc kết hợp với đông trùng hạ thảo – một thành phần thiên nhiên quý giá. Đông trùng hạ thảo không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp ổn định nội tiết tố và tăng cường hệ miễn dịch, đem lại lợi ích sức khỏe toàn diện cho người sử dụng. Điều này giúp collagen nước của Hector không chỉ là một giải pháp dành cho làn da mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Với vị trái cây thơm ngon, nước uống collagen Hector mang lại trải nghiệm dễ chịu khi sử dụng hàng ngày. Dù có giá thành khá cao nhưng nước collagen của thương hiệu Việt Nam uy tín Hector vẫn là một lựa chọn hấp dẫn cho những ai từ 22 đến 30 tuổi đang tìm kiếm dòng collagen tốt cho da và sức khoẻ.
Liệu trình: Nên uống nước collagen liên tục trong 2 – 3 tháng, sau đó nghỉ 1 – 2 tháng để cơ thể hấp thụ và tái tạo.
Thời điểm uống: Bạn có thể uống nước collagen bất kỳ lúc nào trong ngày. Tốt nhất là uống vào buổi tối trước khi ngủ 30 phút hoặc sáng sớm khi bụng rỗng, giúp cơ thể hấp thụ hiệu quả hơn.
Liều lượng: Tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất và bổ sung hàm lượng collagen phù hợp với độ tuổi và nhu cầu chăm sóc da.
Cách uống: Lắc đều trước khi uống, uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước nếu cần.
Cách uống collagen dạng nước đúng
Collagen nước có thể uống khi đói không?
Có, collagen nước có thể uống khi đói. Một số nguồn thông tin cho rằng khi bụng rỗng, hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn trong việc hấp thụ các peptide collagen, đảm bảo tối đa hóa lợi ích của sản phẩm. Tuy vậy, chưa có nghiên cứu khoa học so sánh hiệu quả của collagen uống khi đói với khi no. Bạn hoàn toàn có thể uống collagen bất kỳ lúc nào.
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống collagen lúc đói để tránh kích ứng, nếu bạn có vấn đề về dạ dày.
Bảo quản collagen dạng nước như thế nào?
Cách bảo quản collagen dạng nước như sau:
Nhiệt độ: Bảo quản collagen nước ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao (lý tưởng là dưới 25°C).
Sau khi mở nắp: Bảo quản nước collagen trong tủ lạnh (nếu nhà sản xuất yêu cầu.
Đậy kín: Đảm bảo nắp chai collagen được đậy chặt sau khi sử dụng để tránh tiếp xúc với không khí, làm giảm chất lượng.
Tránh đông lạnh: Không để collagen dạng nước trong ngăn đá vì nhiệt độ quá thấp có thể làm thay đổi cấu trúc sản phẩm.
Nước collagen có tác dụng gì?
Nước collagen, khi được bổ sung đúng cách, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da nhờ thành phần collagen peptides. Các tác dụng của collagen peptides với cơ thể người rất đa dạng, bao gồm cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, hỗ trợ sức khỏe xương khớp và móng tay… Tuy nhiên, hiệu quả của collagen dạng nước khác nhau tùy theo cơ địa người dùng.
Nước collagen có tác dụng phụ không?
Nước collagen có thể gây tác dụng phụ với một số người dùng dù về cơ bản là an toàn. Các triệu chứng ngoài ý muốn do collagen phổ biến là đầy hơi, khó tiêu hoặc dị ứng nhẹ, đặc biệt nếu bạn nhạy cảm với protein từ cá hoặc động vật. Ngoài ra, dùng collagen quá liều có thể gây áp lực lên gan, thận.
Uống collagen nước có mập không?
Không, uống collagen nước không gây mập nếu uống đúng cách. Collagen là một loại protein, không chứa nhiều calo và không làm tăng tích tụ mỡ. Bổ sung collagen có thể hỗ trợ tăng cường cơ bắp và giảm mỡ thừa khi kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý. Tuy nhiên, uống collagen nước chứa nhiều đường hoặc các chất tạo ngọt sẽ góp phần làm tăng lượng calo nạp vào cơ thể, dẫn đến tăng cân.
Cách uống collagen không béo là lựa chọn các sản phẩm collagen ít đường và ít chất tạo ngọt, kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện cân bằng.
Uống collagen dạng nước có tốt không?
Có, uống collagen dạng nước tốt vì cơ thể dễ dàng hấp thụ collagen và dưỡng chất hơn so với collagen dạng viên. Tuy nhiên, hiệu quả của collagen nước phụ thuộc cơ địa từng người. Điều quan trọng là bạn chọn sản phẩm collagen chất lượng và dùng đúng liều lượng khuyến nghị.
Collagen dạng nước hấp thụ nhanh
Collagen dạng nước hay dạng viên tốt hơn?
Collagen dạng nước tốt hơn collagen dạng viên do tốc độ hấp thụ nhanh hơn và hàm lượng collagen thường cao hơn. Collagen dạng nước phù hợp với người bận rộn, ít thời gian và không ngại chi phí cao. Collagen dạng viên dễ mang theo người và giá thường thấp hơn.
Collagen dạng nước hay bột tốt hơn?
Collagen dạng nước và dạng bột tốt như nhau. Cả hai dạng collagen đều có ưu điểm và nhược điểm riêng, và phù hợp với nhu cầu sử dụng khác nhau. Collagen dạng nước tiện lợi do có thể uống liền, nhưng chi phí cao. Collagen dạng bột yêu cầu người dùng pha chế, nhưng lại dễ dàng điều chỉnh liều lượng và tiết kiệm chi phí.
Nước collagen Mỹ dòng nào tốt?
Các loại nước collagen Mỹ tốt nhất hiện nay là Nước uống Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid, Youtheory Liquid và Liquid Collagen. Cả 3 dòng collagen Mỹ dạng nước kể trên đều phù hợp với người trong độ tuổi 22 đến 30.
Nước collagen Nhật dòng nào tốt?
Một số dòng nước collagen Nhật tốt nhất hiện nay là Collagen DHC Beauty 7000+, Nucos Spa 13.500, 82X Sakura Premium, Astalift Drink Pure. Collagen dạng nước của Nhật Bản đa dạng về hàm lượng collagen và hương vị, phù hợp nhiều đối tượng khá nhau, nhưng giá thành khá cao.
Nước collagen của Úc dòng nào tốt?
Dòng nước collagen của Úc tốt nhất hiện nay là Nature’s Way Beauty Collagen Liquid với hàm lượng 2.500 mg mỗi khẩu phần, thích hợp với người dùng 22 đến 30 tuổi.
Janette Vu (Vũ Hồng Hà) là một blogger chuyên nghiên cứu và đánh giá các sản phẩm collagen. Tốt nghiệp Cử nhân Khoa học Dược phẩm tại Queen's University Belfast (Vương quốc Anh) và hoàn thành khóa học về Da liễu tại Mayo Clinic, cô có kinh nghiệm 4 năm làm việc trong ngành mỹ phẩm. Janette chia sẻ thông tin dựa trên kinh nghiệm thực tế và nghiên cứu khoa học, hướng đến những ai quan tâm đến chăm sóc da và làm đẹp.
