Collagen dạng bột là dạng bổ sung collagen được bào chế dưới dạng bột mịn, dễ hòa tan trong nước hoặc các loại đồ uống khác. Nhờ vào quá trình thủy phân, collagen dạng bột có khả năng hấp thụ cao, giúp nuôi dưỡng làn da, tóc, móng và hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh.
Dưới đây là top 6 loại collagen dạng bột tốt nhất hiện nay:
Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides: Cung cấp 9.000mg collagen, chứa 5 tuýp collagen và 18 amino acid, giá vừa phải.
Swisse Beauty Collagen Glow: Hàm lượng 2.500mg collagen mỗi khẩu phần, vị ngon dễ uống, giá khá cao.
Collagen Peptide Kihasu: Bổ sung 5.000 – 10.000 mg collagen mỗi ngày, thành phần 5 type collagen và bổ sung 18 amino acid.
Marinegem Collagen Kinohimitsu: Collagen từ cá biển sâu, hàm lượng 5.000 mg collagen mỗi khẩu phần.
BBLAB Low Molecular Collagen S: Dạng gói tiện dụng, bổ sung 1.200mg collagen mỗi khẩu phần, phù hợp với người trẻ tuổi.
Việc sử dụng collagen dạng bột đúng cách rất quan trọng để đạt hiệu quả tối ưu. Bạn nên uống collagen bột vào buổi sáng khi bụng đói hoặc buổi tối trước khi ngủ, kết hợp với nước ấm hoặc nước trái cây giàu vitamin C để tăng cường hấp thụ.
Với những công dụng nổi bật như cải thiện độ đàn hồi da, giảm nếp nhăn, tăng cường sức khỏe xương khớp và tóc móng, collagen dạng bột đã trở thành lựa chọn yêu thích của nhiều người. Collagen dạng bột tốt nhờ khả năng hấp thụ tốt, hàm lượng collagen cao và giá thành rẻ, phù hợp với người muốn bổ sung collagen lâu dài và không ngại pha chế.
Đối tượng phù hợp: Người từ 25 tuổi trở lên, đặc biệt là người trên 40 tuổi
Công dụng:
Làm chậm quá trình lão hoá da
Cấp ẩm cho da
Tăng cường sức khỏe tóc và móng.
Cải thiện độ chắc khỏe của xương và khớp.
Hỗ trợ giảm viêm và sưng.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Ưu điểm:
Collagen thuỷ phân chiết xuất từ da bò tự nhiên
Hàm lượng collagen rất cao (20.000 mg/khẩu phần).
Giàu glycine tự nhiên, tốt cho cơ thể.
Hương vị đa dạng để lựa chọn
Thương hiệu collagen uy tín của Mỹ
Giá cả hợp lý (26.000 đồng/ngày).
Được nhiều người dùng đánh giá cao.
Nhược điểm:
Không phù hợp cho người ăn chay.
Vital Proteins Collagen Peptides là loại bột collagen tốt nhất hiện nay với hàm lượng collagen cao và giá thành rẻ. Vital Proteins Collagen Peptides cung cấp 20.000 mg collagen thuỷ phân cho mỗi khẩu phần, phù hợp cả cho người dùng trung niên trên 40 tuổi. Đặc biệt, bạn hoàn toàn dễ dàng điều chỉnh liều lượng thấp hơn phù hợp với độ tuổi.
Thành phần của Vital Proteins Collagen Peptides là collagen thủy phân được chiết xuất từ da bò tự nhiên, nên phù hợp với người dị ứng hải sản.
Bột collagen của Vital Proteins có cách sử dụng rất tiện lợi, chỉ cần pha với các loại đồ uống như trà, cà phê hay sữa.
Việc tiêu thụ thường xuyên bột Vital Proteins Collagen Peptides giúp làm mờ các dấu hiệu lão hoá da, cải thiện độ chắc khỏe của xương và khớp, hỗ trợ giảm viêm, sưng, và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Một ưu điểm đáng chú ý của bột collagen Vital Proteins là sự đa dạng về hương vị (không vị, socola, vani, chanh, trà xanh), mang lại sự lựa chọn phong phú cho người dùng. Với mức giá hợp lý so với hàm lượng collagen cao và được người tiêu dùng tại nhiều quốc gia đánh giá cao, Vital Proteins Collagen Peptides là một lựa chọn hàng đầu cho những người đang tìm kiếm collagen dạng bột.
2. Bột Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides
Bột Codeage hydrolyzed Multi Collagen Peptides
Giá tham khảo: 1.750.000 đồng/ 1 hộp (63 khẩu phần)
Thành phần chính: Collagen thủy phân
Liều lượng: 1 muỗng/ngày (9.000 mg)
Đối tượng phù hợp: Người 30 – 40 tuổi trở lên
Công dụng:
Tăng cường độ ẩm cho da
Tăng độ đàn hồi của da
Giảm nếp nhăn
Giúp tóc và móng chắc khỏe
Làm chắc khỏe xương
Giúp sụn khớp linh hoạt
Ưu điểm:
Collagen thủy phân hấp thụ tốt
Collagen tinh khiết không thành phần phụ
Collagen tổng hợp 5 tuýp, chất lượng cao
Thành phần đủ 18 amino acid
Không chứa GMO, gluten, sữa
Thân thiện với chế độ ăn keto, paleo
Giá thành vừa phải (28.000 đồng/ngày)
Nhược điểm:
Vị hơi khó uống với một số người
Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides là bột collagen chất lượng cao nhờ hàm lượng collagen cao và tuýp collagen phong phú.
Bột Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides cung cấp 9.000 mg collagen mỗi ngày, phù hợp cho người từ 30 – 40 tuổi trở lên. Bột collagen Codeage là lựa chọn lý tưởng để tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn, đồng thời giúp tóc và móng chắc khỏe.
Ưu điểm nổi bật của Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides là thành phần collagen tổng hợp 5 tuýpvà 18 amino acid. Ngoài collagen type I và III tốt cho da, bột collagen Codeage còn chứa collagen type II, V và X rất tốt cho sụn khớp. Vì thế, sử dụng bột collagen Codeage Hydrolyzed là giải pháp tuyệt vời để tăng cường sức khoẻ tổng thể.
Mặc dù có vị hơi khó uống với một số người, mình đánh giá Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides có giá thành khá phải chăng so với hàm lượng và loại collagen. Với những ưu điểm vượt trội và công dụng đa dạng, Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides xứng đáng là lựa chọn đáng cân nhắc nếu bạn đang tìm kiếm collagen dạng bột tốt nhất.
3. Bột Swisse Beauty Collagen Glow Powder
Bột Swisse Beauty Collagen Glow
Giá tham khảo: 564.000 đồng/ hộp 120g (20 khẩu phần)
Thành phần chính: Collagen peptide, vitamin C, E, acai,…
Liều lượng: 1 muỗng/ngày (2.500 mg)
Đối tượng phù hợp: Người 22 – 30 tuổi
Công dụng:
Hỗ trợ sản xuất collagen.
Tăng cường độ đàn hồi da.
Giảm tác hại gốc tự do.
Cải thiện độ săn chắc da.
Cung cấp vitamin C, E.
Chống oxi hóa da.
Ưu điểm:
Collagen thủy phân dễ hấp thu.
Chứa siêu thực phẩm (acai, kỷ tử).
Thương hiệu uy tín của Úc
Vị chua ngọt dễ uống
Bột mịn, hoà tan nhanh
Không đường, phù hợp người kiêng đường.
Nhược điểm:
Sản phẩm chứa sulfites.
Giá cả khá cao so với hàm lượng collagen (28.000 đồng/ngày)
Swisse Beauty Collagen Glow Powder là một sản phẩm collagen dạng bột chất lượng cao của Australia, đặc biệt phù hợp cho người dưới 30 tuổi.
Công thức của bột Swisse Beauty Collagen Glow bao gồm collagen peptide, vitamin C, E và siêu thực phẩm acai. Các thành phần này không chỉ hỗ trợ sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể mà còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ gốc tự do, từ đó cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho làn da.
Swisse Beauty Collagen Glow có hương vị chua ngọt dễ uống cùng với bột mịn, dễ hòa tan giúp bạn dễ dàng bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Đặc biệt, Swisse Beauty Collagen Glow không chứa đường, thích hợp cho những người cần kiểm soát lượng đường trong khẩu phần.
Mặc dù vậy, Swisse Beauty Collagen Glow Powder có chứa sulfites, một hóa chất có thể gây dị ứng cho một số người nhạy cảm. Giá thành của bột collagen Swisse cũng là điểm cần lưu ý, bởi so với hàm lượng collagen cung cấp mỗi ngày, giá có phần cao hơn các sản phẩm khác trên thị trường.
Giá sản phẩm khá cao so với hàm lượng collagen (15.000 – 30.000 đồng/ngày)
Bột Collagen Peptide Kihasu là một sản phẩm collagen Nhật Bản chất lượng cao, nổi bật với thành phần chính là collagen thủy phân tinh khiết, cung cấp 5 tuýp collagen khác nhau. Theo tìm hiểu của blog Giải Mã Collagen, hiện nay chỉ có bột collagen Kihasu và Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides là chứa 5 tuýp collagen này. Ngoài ra, bột collagen Kihasu còn chứa tới 18 loại amino acids thiết yếu cho cơ thể.
Với thành phần collagen đa dạng, collagen dạng bột Kihasu vừa cải thiện sức khoẻ da, vừa làm chắc khỏe tóc và móng, và hỗ trợ sức khỏe xương khớp hiệu quả.
Một điểm cộng lớn của bột Collagen Peptide Kihasu là không chứa đường và gluten, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Sản phẩm có xuất xứ rõ ràng từ Nhật Bản và không mùi, không vị, dễ dàng để kết hợp trong chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên, giá thành của Collagen Peptide Kihasu có phần cao so với hàm lượng collagen được cung cấp. Điều này cần được xem xét nếu bạn có ngân sách eo hẹp.
Thành phần chính: Collagen thủy phân từ cá, Caviar xanh™, Ruby Formosa, vitamin C
Liều lượng: 1 muỗng/ngày (5.000 mg)
Đối tượng phù hợp: Người dưới 30 tuổi
Công dụng:
Chống lão hóa.
Làm da săn chắc.
Dưỡng ẩm da.
Cải thiện tóc và móng.
Hỗ trợ sức khỏe xương khớp.
Ưu điểm:
Collagen từ cá biển sâu.
Kích thước collagen nhỏ, dễ hấp thụ.
Không vị tanh.
Không chứa cholesterol, chất béo
Nhược điểm:
Không phù hợp người dị ứng hải sản
Cần tham khảo bác sĩ cho khi dùng cho bà bầu và người cho con bú
Chứa chất làm ngọt nhân tạo.
Giá khá cao so với mặt bằng bột collagen (29.000 đồng/ngày)
Bột Marinegem Collagen Kinohimitsu là một sản phẩm collagen dạng bột chất lượng cao đến từ Nhật Bản. Bột collagen của Kinohimitsu là một lựa chọn lý tưởng cho những ai dưới 30 tuổi đang tìm kiếm phương pháp ngăn ngừa lão hóa và làm săn chắc da.
Một trong những ưu điểm nổi bật của Bột Marinegem Collagen Kinohimitsu là chứa collagen type I và III với kích thước collagen nhỏ dễ hấp thụ vào cơ thể, mang lại hiệu quả tối ưu trong việc dưỡng ẩm và cải thiện làn da. Ngoài ra, sản phẩm không chứa cholesterol và chất béo, và không mang lại cảm giác tanh khi sử dụng.
Lưu ý rằng Marinegem Collagen Kinohimitsu chứa chất làm ngọt nhân tạo, nên sẽ không phù hợp với những người dùng giảm cân và hướng đến các sản phẩm tự nhiên.
6. Bột BBLAB Low Molecular Collagen S
Bột collagen Hàn Quốc BBLAB
Giá tham khảo: 589.000 đồng/ 1 hộp (30 gói)
Thành phần chính: Collagen thủy phân từ cá, vitamin C, elastin, acid hyaluronic, 17 lợi khuẩn
Liều lượng: 1 gói/ngày (1.200 mg)
Đối tượng phù hợp: Người 20 – 22 tuổi
Công dụng:
Chống lão hóa da
Làm sáng da và mờ nám.
Giảm nếp nhăn.
Tăng đàn hồi da.
Dưỡng ẩm sâu.
Chống oxy hóa.
Phục hồi da tổn thương.
Ưu điểm:
Collagen thủy phân dễ hấp thu.
Khối lượng phân tử nhỏ.
Vitamin C tăng hấp thu collagen.
Hương vị dâu thơm ngon.
Dạng gói nhỏ tiện dụng
Thương hiệu uy tín của Hàn Quốc
Nhược điểm:
Có thể gây dị ứng với một số người.
Hàm lượng collagen thấp
Giá cao so với hàm lượng collagen (19.000 đồng/ngày)
BBLAB Low Molecular Collagen S là một loại bột collagen Hàn Quốc được đánh giá cao cho người trẻ tuổi. Với hàm lượng collagen thủy phân từ cá, bột collagen BBLAB dễ dàng hấp thụ vào cơ thể nhờ khối lượng phân tử nhỏ và sự hỗ trợ của vitamin C.
BBLAB Low Molecular Collagen S cung cấp nhiều thành phần có lợi như elastin, acid hyaluronic và 17 lợi khuẩn. Công thức SF3X-7 cải tiến giúp dưỡng ẩm và chống oxy hóa, phục hồi các tổn thương da.
BBLAB Low Molecular Collagen S được thiết kế dưới dạng gói nhỏ, tiện dụng cho việc mang theo và sử dụng hàng ngày. Hương vị dâu thơm ngon cũng là một điểm cộng, giúp bạn dễ dàng thưởng thức hàng ngày.
Tuy nhiên, lượng collagen trong mỗi khẩu phần bột collagen BBLAB khá thấp (1.200mg) nên chỉ phù hợp với người ít có dấu hiệu lão hoá. Nhưng với uy tín thương hiệu từ Hàn Quốc, BBLAB Low Molecular Collagen S vẫn là sự lựa chọn đáng xem xét cho người trẻ tuổi muốn chăm sóc và cải thiện làn da.
Liệu trình: Dùng bột collagen đều đặn mỗi ngày, tối thiểu 2 – 3 tháng để thấy hiệu quả. Ngưng 1 – 2 tháng rồi tiếp tục sử dụng sản phẩm nếu bạn muốn bổ sung collagen lâu dài.
Thời điểm uống: Bạn có thể dùng bột collagen bất kỳ lúc nào trong ngày. Có thể uống collagen dạng bột vào buổi tối trước khi ngủ 30 – 60 phút hoặc sáng sớm khi bụng đói để cơ thể hấp thụ tốt hơn.
Liều lượng: Sử dụng lượng collagen bột tùy khuyến nghị của nhà sản xuất và nhu cầu cơ thể.
Cách uống: Hòa tan bột collagen với nước ấm hoặc nước trái cây (cam, chanh) để tăng hấp thụ, tránh nước quá nóng.
Bột collagen có tác dụng gì?
Bột collagen giúp tăng cường độ đàn hồi và săn chắc da, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và khô sạm. Ngoài ra, collagen còn hỗ trợ tóc, móng chắc khỏe, cải thiện xương khớp, giúp sụn dẻo dai và giảm đau nhức. Một số loại bột collagen còn giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tuỳ vào thành phần sản phẩm. Nói chung, tác dụng của bột collagen giống với các lợi ích sức khoẻ của collagen nói chung.
Collagen dạng bột có tốt không?
Có, collagen dạng bột tốt vì có tỷ lệ hấp thụ cao, dễ dàng điều chỉnh liều lượng, dễ pha chế và kết hợp với các loại đồ uống khác. Bột collagen thường có hàm lượng cao so với collagen dạng viên và dạng thạch, nên thường xuyên có mặt trong danh sách các loại collagen tốt nhất cho người muốn cải thiện tình trạng lão hoá da.
Collagen dạng bột có nhiều ưu điểm
Collagen nước hay bột tốt hơn?
Collagen dạng nước hay collagen dạng bột tốt hơn tuỳ thuộc vào nhu cầu và thói quen sử dụng.
Collagen dạng nước hấp thụ nhanh hơn, tiện lợi khi sử dụng, thường chứa thêm vitamin và khoáng chất hỗ trợ làm đẹp nhưng giá thành cao. Collagen nước phù hợp cho người bận rộn, ngại pha chế.
Collagen dạng bột dễ bảo quản, linh hoạt khi pha chế và thường có hàm lượng collagen cao hơn. Bột collagen phù hợp cho người muốn bổ sung collagen lâu dài, tiết kiệm chi phí.
Collagen dạng bột của Nhật loại nào tốt?
Collagen dạng bột của Nhật tốt nhất hiện nay là Collagen Peptide Kihasu và Marinegem Collagen Kinohimitsu.
Janette Vu (Vũ Hồng Hà) là một blogger chuyên nghiên cứu và đánh giá các sản phẩm collagen. Tốt nghiệp Cử nhân Khoa học Dược phẩm tại Queen's University Belfast (Vương quốc Anh) và hoàn thành khóa học về Da liễu tại Mayo Clinic, cô có kinh nghiệm 4 năm làm việc trong ngành mỹ phẩm. Janette chia sẻ thông tin dựa trên kinh nghiệm thực tế và nghiên cứu khoa học, hướng đến những ai quan tâm đến chăm sóc da và làm đẹp.
